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10月5日

チャース
最近寒くなってきましたね 皆様いかがお過ごしでしょうか
朝、夕は寒いけど昼間は非常に過ごしやすいですね
運動会、祭りと皆様お忙しいでしょうが
体にはくれぐれご注意を
私も先日地区の運動会にかり出されました
みんなでジャンプ、ムカデリレー、年齢別リレー
と、かなりハードな競技に出されたおかげで筋肉痛
しかも4日間ぐらい痛かった
朝起きるとすげー痛いんすよねぇ~
みんなよく言う名言ですが、昔はこんなじゃなかったのに・・・
そして毎年運動会終わってからこれではいかんと
少し運動をし始めるんですが・・・
長続きしない
今年も例年道理し始めました 
いつまで続くやら
少し痩せなくてはがんばろう
あばよ(*^ω^*)ノ”
         nakazima              

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