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睡眠不足

  最近、睡眠不足になるとものすごく老ける
  って話を聞いたんですよ。
  ゆう豆を開店させてから、平日は3~4時間の
  睡眠やし、休みの日もなんやかんやで
  いろいろ用事もあるし。
  どうりで最近、会う人によく言われるなって。
  老けたなーって。
    やっぱ、睡眠不足のせいなんでしょうか?
  はっきり言って、ショックをうけとります。

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